Глазкова Марина
Дипломированный психолог КПТ
Дипломированный психолог КПТ
Создаю безопасное пространство для работы с тревожностью, выгоранием, паническими атаками и заниженной самооценкой
Психология,
где вас слышат
»
«
Я — Глазкова Марина, практикующий психолог.
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, прохожу регулярную супервизию и постоянно обучаюсь, чтобы быть для вас надёжной опорой. Создаю безопасное пространство, где можно честно говорить о чувствах, сомнениях и трудностях — без давления и осуждения.
Для меня важно, чтобы терапия была не просто «разговором», а реальной поддержкой и шагом к переменам. Если вам тяжело, пусто или вы просто хотите разобраться в себе — я рядом, чтобы помочь.
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, прохожу регулярную супервизию и постоянно обучаюсь, чтобы быть для вас надёжной опорой. Создаю безопасное пространство, где можно честно говорить о чувствах, сомнениях и трудностях — без давления и осуждения.
Для меня важно, чтобы терапия была не просто «разговором», а реальной поддержкой и шагом к переменам. Если вам тяжело, пусто или вы просто хотите разобраться в себе — я рядом, чтобы помочь.
О работе и моём подходе
Без давления, осуждения и шаблонных советов
Реальные изменения, а не разговоры «в никуда»
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе
Когда тебе тяжело — это нормально
Расставания, потери, сложности в отношениях
Внутренние конфликты
Низкая самооценка, чувство вины и стыда
Депрессия, уныние, потеря интереса к жизни
Прокрастинация и выгорание
Тревога и панические атаки
Почему выбирают меня?
- Я опираюсь на КПТ и доказательные методы
- Спокойное, бережное сопровождение
- Онлайн-формат: удобно и конфиденциально
- Живой, тёплый контакт
- Мягкий стиль работы
- Честность, уважение и эмпатия
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) — это научно доказанный и международно признанный метод психотерапии. Без эзотерики и магии — только проверенные инструменты.
Что говорят те, кто уже начал свой путь
- Я пришла к Марине, когда чувствовала, что теряю контроль. Каждый день был как замкнутый круг: тревога, страх ошибиться, чувство, что я не справляюсь. С первой встречи почувствовала, что меня услышали. Не осуждали, не пытались «взять под руку и показать путь», а просто были рядом. Постепенно стало легче дышать. Теперь я знаю, что могу справиться — и это изменило всё.Ольга, 34 года
- Долго не решалась на терапию. Боялась, что меня не поймут или начнут «раскапывать детство». Но с Мариной не было ничего такого. Мы говорили о том, что болит сейчас — о тревоге, о чувстве вины, о том, что сложно сказать «нет». Она не давила, не торопила. Я чувствовала, что меня не оценивают. Это было важно. Спасибо за то, что дали мне пространство быть собой.Екатерина, 27 лет
- Я думал, что терапия — это что-то для «слабых» или «очень чувствительных». Оказалось, что это про честность с собой и про то, чтобы не быть один на один со своими страхами. Работая с Мариной, я научился замечать свои состояния, понимать, что с ними делать, и не винить себя за то, что мне тяжело. Это действительно помогло мне вернуться к себе.Антон, 31 год
- Мне казалось, что я давно «всё переросла» и мне просто нужно «взять себя в руки». Но однажды стало понятно — я не могу больше притворяться, что всё в порядке. С Мариной я смогла начать честно говорить о том, что чувствую. Без страха осуждения, без советов вроде «просто перестань переживать». Она не торопила, не осуждала. Просто была рядом. И это дало мне силы идти дальше.Татьяна, 42 года
Доступная поддержка, без лишних условий
Хороший формат, если вы хотите начать двигаться к изменениям. За 5 встреч мы сможем проработать конкретную тему — будь то тревога, выгорание или сложности в отношениях.
Хочется поддержки, но пока не уверен, насколько долго будет продолжаться путь.
Хочется поддержки, но пока не уверен, насколько долго будет продолжаться путь.
20 000₽
Пакет из 5 консультаций
Для тех, кто чувствует, что сейчас переживает глубокий кризис или давно носит в себе тяжесть, которую сложно описать.
Поддержка в вашем темпе, без давления и с пониманием, что всё, что вы чувствуете — нормально.
Поддержка в вашем темпе, без давления и с пониманием, что всё, что вы чувствуете — нормально.
35 000₽
Пакет из 10 консультаций
Это ваш первый шаг — возможность поговорить о том, что сейчас беспокоит, и понять, комфортно ли вам со мной. Мы обсудим ваш запрос, посмотрим, что важно начать менять уже сейчас, и определим, нужна ли вам системная работа.
Без обязательств, только честный разговор.
Без обязательств, только честный разговор.
5 000₽
Первая консультация
Я не всегда была на этом берегу.
Много лет назад я сама оказалась в состоянии, которое сложно описать словами: постоянная тревога, панические атаки, чувство, что я «сломалась». То усталость, то апатия, то резкие перепады — и полное непонимание, что со мной происходит. Эти состояния постепенно переросли в депрессию, и тогда я поняла — мне нужна помощь.
Я начала ходить к разным специалистам, прошла через несколько лет терапии. Это был не лёгкий путь, но очень важный. Благодаря ему я научилась понимать себя, свои эмоции и страхи. Научилась принимать себя — не идеальную, а настоящую. Я обрела внутреннюю опору и веру, что со сложностями можно справиться.
После этого я решила стать психологом, чтобы помогать другим людям, которые сейчас находятся там, где была я. Я хочу поддержать вас, если вы чувствуете тревогу, усталость или страх. Помочь найти свет даже в самые тёмные моменты.
Мой подход — мягкий, без осуждения и давления.
Я верю, что каждый человек достоин понимания, заботы и безопасного пространства, где его чувства имеют право на существование.
Много лет назад я сама оказалась в состоянии, которое сложно описать словами: постоянная тревога, панические атаки, чувство, что я «сломалась». То усталость, то апатия, то резкие перепады — и полное непонимание, что со мной происходит. Эти состояния постепенно переросли в депрессию, и тогда я поняла — мне нужна помощь.
Я начала ходить к разным специалистам, прошла через несколько лет терапии. Это был не лёгкий путь, но очень важный. Благодаря ему я научилась понимать себя, свои эмоции и страхи. Научилась принимать себя — не идеальную, а настоящую. Я обрела внутреннюю опору и веру, что со сложностями можно справиться.
После этого я решила стать психологом, чтобы помогать другим людям, которые сейчас находятся там, где была я. Я хочу поддержать вас, если вы чувствуете тревогу, усталость или страх. Помочь найти свет даже в самые тёмные моменты.
Мой подход — мягкий, без осуждения и давления.
Я верю, что каждый человек достоин понимания, заботы и безопасного пространства, где его чувства имеют право на существование.
Почему я выбрала этот путь?
Моё образование
